上火的原因很多，现在人的工作压力都很大，一是劳累过度，导致气虚而气虚发热，也是内伤发热的一种。再就是熬夜，熬夜耗伤肝血，肝血虚，血虚肝旺，也会导致上火。再就是情志不畅，郁而化火导致上火。暴饮暴食，脾失健运，胃肠积滞，可以导致郁儿化火。中焦湿热蕴结，也可以导致上火。除了实火，还有虚火，肺肾阴虚可以导致口燥咽干、咽喉肿痛的肺肾虚火。心肾不交，肾水亏于下，心火亢于上，也可以导致心火上炎，引起虚火上炎。心火除了虚火，还有心火的失火，比如痰热扰心引起的上火，常伴不寐。最后，外感疾病、风热感冒也可以引起上火；或者是风寒侵袭人体，入内化热，也可引起上火。