高血压的人在平时可以喝蔬菜水果汁比较好。因为蔬菜水果汁当中，含有丰富的纤维素维生素。多喝蔬菜水果汁，能够促进肠道的蠕动和消化，同时也有益身心健康。高血压的人在平时，也可以适当的喝绿茶或者花茶。但是一定要喝淡一点的茶饮，不要喝过浓的茶。高血压的人在平时适当的饮水，能够促进血液循环，促进身体的新陈代谢，将体内的毒素排出体外。平时不要喝刺激性的饮品，比如咖啡、烈酒、浓茶。喝了刺激性的饮品以后，会引起血压的波动大。