便秘在我们的日常生活中比较常见，出现便秘时我们要多饮水，多排尿，多运动，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，定时养成排便的习惯。若上述办法不能很好的缓解便秘，我们可以在专业医生的指导下进行药物辅助治疗，比如乳果糖，乳果糖能够调整肠道蠕动，起到软化大便，便于排出的作用，另外也可以在专业医生的指导下服用复方聚乙二醇散及舒泰清，或者福松聚乙二醇散，这些药物都能起到软化大便，能促进大便的排出。另外可以在中医的指导下服用一些中成药，比如芦荟通便胶囊，比如果导片，比如番泻叶片等治疗便秘。