着凉拉肚子主要是由于寒邪侵袭胃肠导致的症状，治疗上主要用一些温中散寒止泻的药物，如附子理中丸，也可以用一些西药止泄药配合一起服用，如泻立停。可以热敷腹部以缓解症状，可以用热毛巾或者热水袋。饮食上不能吃凉性的食物，如冷饮，冰镇饮料，凉菜等，要多喝热稀粥以暖胃，粥里可以放一些小米，南瓜，莲子等以健脾养胃。可以配合艾灸治疗，可以选取穴位中脘穴、天枢穴、神阙穴，一个穴位可以艾灸5-10分钟，一天一到两次即可。注意腹部的保暖不要受凉