近几年来，前*腺疾病已经成为男人们的头号杀手，全球有近一般以上的男人都有不同程度的前*腺疾病，前*腺作为咱们男人的重要腺体组织，作用非常大，如果一旦感染了疾病，对个人的身心都会造成非常大的伤害，今天我们在补充几个预防前*腺癌的食物，希望对广大朋友有帮助。

1、饮食中的维生素

研究表明正常前*腺中的维生素A浓度比前*腺癌组织高5～7倍，表明维生素A对预防前*腺肿瘤的发生有重要的作用。此外研究表明摄入足量的维生素D可大大降低前*腺肿瘤的危险性。维生素C、E作为体内的重要抗氧化剂，能够抑制前*腺肿瘤的生长和分化。因此，中老年男性应该适当多食富含以上维生素的食物。

2、饮食中的脂肪

前*腺肿瘤高发区和低发区人群的饮食结构有明显差别，低发区的中国食物中脂肪成分少，谷物、蔬菜、大豆制品较多，而高发区则刚好相反，这种现象提示食物中的脂肪是发生前*腺肿瘤的可能原因之一。食物中的脂肪主要来自牛肉、猪肉等肉类和植物油。

3、饮食中的热量

高热量饮食是前*腺肿瘤发生一个刺激因素，高热量可以加速细胞的有丝分裂，使细胞增殖加快，导致肿瘤形成。高热量饮食人群中前*腺肿瘤发病率比低热量饮食人群中前*腺癌发病率高70%。