在患者吃凉的食物引起胃不舒服时，需要休息避免进行剧烈运动，保持良好的心态，可以喝温开水、温热小米粥等温热食品改善病情，并且在生活中注意保暖，可以使用热毛巾或者热水袋进行腹部热敷处理，有利于病情尽快改善。平时患者要注意避免吃生冷寒凉的食物。