阳*一直以来是男性最常见的性功能障碍之一，患有阳*的多数男性表现为遗精，早*，这会给家庭生活带来影响，多数是因为不良的饮食习惯，过度手淫，纵欲过度都会引起阳*的现象，阳*早*除了通过中医治疗以外，还可以通过运动的方式治疗，通过运动打通任督二脉，改善促进血液循环，那么运动能缓解阳*吗？

运动对于身体是有好处的，因为这样不仅可以提高人的体质，同时也可以提高抵抗力。因此，男性朋友要多进行体育锻炼。尤其是男人健身多运动可以预防阳*。

多运动可预防阳*。对于很多已婚男性都有好处，经过科学调查显示，如果男性能够合理的体育运动可大大地改善*生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳*的发生，而且可使性欲明显增强。

对于运动的次数来讲，最好保持一定的规律。只要每周运动2-4次，每次持续时间在30-45分钟，运动心率控制在100-124次/分之间，定会在*生活中享受到极大的愉悦。

经过科学研究表明，能够经常做运动进行健身的男性所获得的*生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。其中，80经常运动的男性表示，自从投身每周2-3次运动锻炼后，*生活方面的自信心大增，*行为变得更加积极。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻*生活之快感非常有益。

由此我们可以看出男性多运动可以预防阳*，男性朋友们最好制定好健身计划，长期坚持下去，你一定能满意的。

做一做运动对身体来说是有好处的，这不仅可以提高身体体质，预防肾虚，提高性功能障碍有着不错的功效，尤其是通过不同的运动来提高的新的生活，那么运动能缓解阳*吗？事实上是可以的，通过运动来锻炼身体，增强性功能。