1、鲜果

2、海带

3、绿豆汤

这些是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。

麻辣烫尽量少吃的好，人本身的肝脏就是个解毒器官，比外在的各类解毒方法好多了，一般没用的物质都会通过大小便拍出体外的，少量的会吸收入血，对身体造成一定的伤害。毒素一旦进入体内，想要完全拍净是不可能的，所以最好的办法就是“管住嘴，迈开腿”，少摄入才是才根源上解决问题。