过敏性鼻炎饮食以清淡饮食为主，吃些五谷杂粮、蔬菜、各种水果等，不要吃辛辣食物和海鲜类食物，避免发生严重的过敏。过敏性鼻炎是由于对环境中的花粉，粉尘过敏有很大关系的，会出现了鼻塞流鼻涕，打喷嚏，需要尽早用抗过敏药物治疗，这样就可以好转的。过敏性鼻炎长期下去容易发生鼻窦炎，经常出现了头晕，头痛，记忆力减退，就需要及时的去医院就诊，然后针对性的治疗，避免疾病加重。