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这可能是因为月经前雌激素水平相对过高,导致水钠潴留,出现腹部胀满、便秘、肢体水肿,、重增加,甚至有的人会出现情绪的不稳定等等经前期综合症。当月经来潮以后,雌激素水平下降,这些症状就会慢慢的减轻,逐渐消失。建议在这个时期,可以多吃一些蔬菜、水果等容易消化的食物,合理饮食,保持一个良好的大便习惯,尽量限制钠盐和咖啡的摄入,适当的可以活动,让精神放松,缓解神经的紧张和焦虑。