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养肺补肺吃什么东西比较好
不悔的年代 2024-05-31 23:32:56
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不悔的年代 2024-06-03 11:52:40

养肺补肺的食物有几个方面:第一、蔬菜类含有比较丰富的氨基酸、微量元素和矿物质,有比较好的润肺清肺、化痰止咳的功效。常见的蔬菜类有芹菜、白萝卜、紫甘蓝、西兰花、大白菜等。第二、水果可以选择百香果、西瓜、柚子、火龙果、梨等,这些水果含有比较丰富的维生素,含有大量的水分,对于润肺养肺有比较好的功效。第三、对于肺功能不全的患者来说,需要补充高蛋白的饮食。常见的食物有鸡蛋、牛肉、羊肉等,还有坚果类的食物,比如花生、芝麻、开心果等,这些营养成分的食物有很好的修复肺部黏膜的功效。

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