颈椎病患者首先要避免辛辣食物刺激，辛辣食物刺激很容易造成颈椎病复发的情况。患者要多吃强筋壮骨的食物，多吃一些木耳海带能够有效使症状好转，增加肌肉的强度。患者在病情监测的过程中，要通过有氧锻炼增加骨关节的力量，维持关节稳定，要有效防止病症持续加重。颈椎病在治疗期间还要防止出现其他问题，如果颈椎病的病程较长，反复发作要注意疾病的缓解和修复。保持良好健康的生活姿势，有助于疾病的治疗建议患者定期进行复查。