让月经提前来常用的方法是在医生指导下合理服用激素药物，可以在医生指导下合理服用黄体酮，连续用药一周左右，停药后3-5天就可以月经来潮，服用药物具体时间需要根据自己想提前月经天数定，通过剧烈运动促进子宫内膜脱落可以使月经提前。多喝红糖水、益母草水，也有一定作用，红糖属于热性，正常情况下月经比较规律，如果想提前月经就需要打乱月经周期，经常打乱月经周期容易引起内分泌紊乱导致月经不调，建议最好不要随便提前月经。如果必须提前需要在医生指导下合理用药调理，可以减少副作用。