养乐多活菌型乳酸菌饮料，每一百毫升含有70大卡热量，养乐多每一瓶都是一百毫升装的，虽然说属于含有乳酸菌，可以起到润肠通便的作用，但是属于调配型饮料，含有较高糖分，属于含糖软饮料，润肠通便效果更好，热量也不是太高。