脸颊长斑和熬夜，压力大，内分泌失调以及遗传都是有很大的关系的。而且年龄衰老也会引起脸颊斑斑的现象。出现脸颊长斑之后，首先要注意生活习惯的改变，如早睡早起不能熬夜，多运动，保持心情愉快。其次可以多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃，橘子。要注意避免晒太阳，可以局部涂抹氢醌乳膏来治疗。