三岁的宝宝有贫血，首先要根据血常规的单子来判断具体是什么样的贫血。贫血的轻重程度，如果是缺铁性贫血，而且是轻度的。可以多吃蛋黄、猪肝，平时多吃水果蔬菜来改善。如果是中度贫血，需要口服药物治疗，比如说右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁，而且同时要口服维C片，其中维C是促进铁吸收的，饮食上也要多吃蛋黄、猪肝。服用铁剂之后可能会有大便颜色的改变，是正常的，家长不要恐慌。