湿疹应该多吃维生素C含量丰富的水果蔬菜。湿疹是由于多种因素引起的慢性瘙痒性皮肤病，主要表现为皮肤丘疹、斑丘疹、水疱、渗出、苔藓样变及剧烈瘙痒。维生素C具有提高身体抵抗力，促进皮损恢复、伤口愈合的作用，因而湿疹应该多吃猕猴桃、苹果、火龙果、橘子、柚子、菠菜、芹菜、油菜、西蓝花、白菜等维生素C含量丰富的水果蔬菜，有利于病情恢复。饮食清淡，避免辛辣刺激、海鲜类食物；保持皮肤清洁卫生，穿纯棉、舒适衣服，以免搔抓患处皮肤。