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心悸失眠是什么原因
燕儿悠悠无影踪 2024-04-19 14:56:08
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燕儿悠悠无影踪 2024-04-22 12:23:01

心悸和失眠这两个的症状看似不相关,但事实上从中医的角度上来讲,都是由于心神失养造成的。因为心为君主之官心主神明,如果心主神明的功能受到了影响,心主就会六神无主,惕惕不安,出现心悸。那么心神失养,心神不安,必然不能获得正常的睡眠,表现为入睡困难、睡眠多梦、梦后易醒、醒后不能再睡等等。所以心悸和失眠往往是伴生的症状,而原因就是由于心神失养。那么心神失养分两大类,一类是虚证,一类是实证。虚证,比如说年老体弱,耗伤了心血,心的阴阳气血不足,不能够温养濡养心神就会出现心悸,失眠。还有的是实证,比如膏粱厚味、情绪郁结,都可以郁久化热化火。这种热火饶乱心神就会出现心悸、失眠。所以平时我们要注意从生活上避免喝浓的咖啡,喝浓的茶,避免情绪过于的激动、悲伤,这些都是导致心悸、失眠常见的原因。

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