长期的精神紧张、压力过大神经衰弱的病因并不是十分明确。但是目前考虑该疾病的发生，与患者长期的精神紧张、压力过大密切相关，而且脑力劳动者往往是该疾病的高发人群，比如说教师，学生，公务员等。神经衰弱的患者应该注意减轻压力，保持精神乐观，不要紧张、焦虑，更不能盲目的恐惧、害怕等，否则病情是非常不利的。患者发病之后可以到正规医院的专科接受诊疗，比如说可以就诊于心理科门诊。患者首先应该做好自我调控，正确认识该疾病，配合医生治疗。患者也应该严格遵医嘱口服药物，定期复诊。