湿气是一种常见的致病因素，湿气是中医学理论中独有的病因学名词。湿气分为内湿和外湿，湿气又可以与寒、风、热同时致病。湿气具有下趋、粘著的特点，因此身体内湿气重常引起腹泻、大便稀滽、尿频、尿量多、身体沉重、头部胀痛等症状，女性容易出现白带量多的症状。湿气重需要除湿，除湿可以采用渗湿、化湿、燥湿等方法，调理湿气重比较常用的中成药为参苓白术散等。参苓白术散能健脾化湿，但是这个中成药需要在医师的指导上使用。