小腿抽筋吃钙剂或止痛药物效果最好。导致小腿抽筋最常见的原因是缺钙和腿部局部受压。体内血钙数值的平稳，有利于维持神经肌肉的正常生理活动，如果血钙降低就会导致神经肌肉兴奋性升高，发生神经肌肉不自主的抽搐，及时的补钙、纠正低钙，可以有效的降低神经肌肉的兴奋性，缓解抽筋症状。而小腿长时间或被重物压迫时，局部的肌肉血液循环受阻，神经传递发生障碍，就会造成小腿肌肉缺血缺氧性的痉挛。而在进行适当的热敷按摩后，服用布洛芬、对乙酰氨基酚片等止痛药物可以缓解症状。