对于病人出现了肩周炎的情况，主要是出现肩关节周围的韧带关节囊粘连挛缩的情况，从而引起肩关节周围有明显的疼痛压痛。所以在出现肩周炎以后，首先要避免肩部的外伤，多注意保暖，避免受凉，以免导致肩周炎症状的加重。再就是出现肩周炎症状以后，一定要积极的行肩关节部位的活动，以防止肩周炎黏连的加重，并且能够牵拉黏连挛缩的韧带和关节囊，从而恢复肩关节的功能，并且日常生活中可以多请肩关节部位的热敷来缓解疼痛和松解黏连挛缩，并且疼痛明显时，可以口服非甾体类抗炎药物，或者是行痛点部位封闭治疗，以及应用针灸理疗的治疗来缓解疼痛。