有鼻塞、流鼻涕，主要是由于感冒、鼻炎等情况引起，在这期间要注意饮食，需要选择容易消化的食物，比如可以喝大米粥、小米粥，还可以喝蛋粥、菜粥。也需要多吃些富含维生素C的食物，比如可以多吃苹果、西红柿、西瓜，也可以用猕猴桃、草莓，还可以多喝些牛奶，要注意休息，症状比较严重也需要用感冒的药物积极治疗。如果有过敏性鼻炎引起，需要避免吃鱼、虾等容易引起过敏的食物，也不可以吃辛辣的有刺激性的食物，需要用抗组胺的药物积极的治疗。