骨折是临床上比较常见的一种疾病，骨折的情况发生以后，患者需要第一时间去医院进行相关的检查，查看骨折的严重程度，选择合适的治疗措施给予治疗。骨折的情况发生以后得到有效的治疗，就进入了漫长的恢复期。患者在恢复期间可以适当的食用以下的食物，促进骨头的生长。早期患者最好以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的喝粥比如小米粥、蔬菜粥；骨折中期可以适当吃高蛋白、高钙、高维生素的食物以促进骨头的生长，比如牛奶、酸奶，瘦肉等食物；骨折后期可以适当吃大补的食物，以促进元气的恢复，比如乳鸽汤、排骨汤、鲫鱼汤等。