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吃什么中药能减肥
一路平安 2024-05-25 17:54:17
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一路平安 2024-05-27 10:56:13

吃什么中药能减肥,主要有荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、夏枯草、甘草、厚朴、白芥子、大黄等。减肥的方式有很多,建议使用健康的方式。真正的健康方式减肥是通过锻炼运动,来燃烧多余的脂肪,比如慢跑、有氧操等有氧运动。同时,严格的控制饮食,每顿饭不宜吃的太饱,饮食不宜太精细。多吃一些蔬菜水果、粗粮等低脂肪、低热量的食物,就可以减肥了。

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