男性睾丸想要变大，先要考虑是否在发育期，如果还处于发育期间可以多吃羊肉、动物内脏、虾类等食物，对于睾丸变大是有一定帮助，同时也要多做体育运动，锻炼身体，增强体质。还要考虑是否是体内的雄性激素分泌减少，如果是可以适当的补充雄性激素，如十一酸睾酮胶囊，有利于睾丸的发育。如果是成年以后，睾丸不会出现二次发育。正常情况下睾丸的大小和先天性的发育有关系，也和遗传因素有很大的关系，只要不影响性生活质量，睾丸略大或略小，都属于正常现象。平时要养成良好的生活习惯、早睡早起、戒烟、戒酒，以及穿宽松、纯棉的内衣。