自我调节、口服药物幻想症指的就是一个人对一件事情产生没有理由和根据的，或者是比较多的想法，或者是憧憬不存在的事物。这种情况如果偶然出现，属于正常的一种生理现象，并不影响正常的工作或者是生活。如果比较严重影响到了正常的工作和生活，这个时候需要考虑到妄想症的可能性，需要到正规医院的精神科进行检查。治疗的方法第一个就是自我调节，也就是适当地进行运动，比如散步游泳。其次需要认识到自己这种幻想到不切合实际。如果症状比较重的话，还需要去正规医院的精神科进行检查，口服药物进行治疗。