健脾化痰的中药比较常用的是理中丸或者四君子汤。理中丸和四君子汤可以用来治疗脾胃虚弱，理中丸侧重于脾胃虚寒，四君子汤侧重于治疗脾气不足。服药期间，饮食上可以多吃山药炖鸡肉，可以补中益气。健脾化痰的调理是漫长的过程，要遵医嘱慢慢调理，欲速则不达。平时多注意休息，多喝水，多吃水果、蔬菜，饮食上减少寒凉、生冷、油腻、发性的食物的摄入，忌暴饮暴食，忌抽烟、喝酒，应做到饮食规律，一日三餐定时定量。