清肺包括清肺实火和清肺虚火，使用的食物也不同，常见情况如下：1、清肺实火：一般可以用无花果、罗汉果泡水喝，具有清肺实火、清肺化痰的功效，也可以直接吃枇杷果，也有清肺化痰的功效。当然，也可以直接用冬瓜来熬汤，有清肺化痰的功效。还可以吃一些绿叶的蔬菜，都偏寒性，比如菠菜、莴笋叶、小青菜、油菜，还有一些水生的植物，比如藕片、海带、紫菜等等，还有一些味苦的蔬菜，比如苦菊、苦菜等等，都是偏寒性的食物，能够清肺实火。2、清肺虚火：可以用梨，其性凉，味甘，具有润肺止咳的功效，可以煮冰糖雪梨，也可以煮百合汤、百合水、百合粥，都有润肺、清肺虚火的功效。