首先看一下是不是局部外伤所引起的软组织损伤，当然也不排除有肋间神经痛的症状。还有一点也要去正规的医院，详细的检查排除一下肝胆方面以及胃部的疾病。然后根据检查的结果再进行针对性的治疗。有时肋软骨炎也会出现心窝处的软组织疼痛，所以一定要去正规的医院做相关的检查后，根据检查的结果在医生的指导下进行针对性有效的治疗。而患者要避免剧烈的运动，同时也可以适当的做一下热敷，一定要保证良好的休息，避免过于劳累着凉。