乳房胀痛考虑乳腺增生的可能性比较大，可以适当口服一些中成药的药物来调理体内激素的紊乱，从而缓解乳腺增生的症状。乳腺增生是女性比较常见的一种疾病。它的发病的原因可能和女性体内雌孕激素比例失调有着一定的关系。另外，还和饮食压力情绪有着一定的关系。平时一定要清淡的饮食为主，避免雌激素含量比较高的食物的摄入，避免烟酒辛辣刺激食物的摄入。平时工作压力不要太大，要保持一个愉快的心情，从而预防乳腺增生的发生和发展。