手脚心热，失眠，这种情况，辩证分析，首先要考虑有阴虚内热的可能。在中成药的选择上，通常是要选择滋阴清热的中药或中成药来治疗。比较常用的有知柏地黄丸。当然，具体的药物选择需要在中医师面诊之后，四诊合参，对症用药。在用药治疗期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。三餐要均衡，不能过饥过饱，情绪要控制平衡，不能生气，不能过度思虑，另外，要远离烟酒，此外，最好能够配合适当的体育锻炼来增强身体素质，可以达到治病与防病的目的。