腰部的扭伤症状主要是疼痛和腰部的活动不利。疼痛是由于扭伤之后一些软组织出现了拉伤，里面小的血管会出现破裂，神经会出现损伤，就会出现局部的明显疼痛；并且由于损伤之后局部的渗血、肿胀以及炎性的水肿逐渐的加重，会对周围的组织产生进一步的刺激，就会导致疼痛感更加明显。另外，由于局部会形成炎症病灶，损伤之后血循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，会对周围的末梢神经产生进一步的刺激，也会导致疼痛感进一步的加重。局部的活动不利通常是由于损伤之后，局部形成了病灶，在进行活动的时候，这些病灶会受到进一步的刺激和牵拉，导致在活动的时候疼痛感更加明显；并且由于损伤之后淤血和炎症对周围的组织进一步的刺激，就会导致肌肉处于更加紧张疲劳的状态，所以在进行活动的时候出现活动不灵活的情况。在进行卧床休息时候，拉伤的肌肉处于放松状态，不再紧张，不会受到牵拉，这种疼痛的症状也就会得到明显的缓解。