最先将带上从外边横着越过第一位孔；越过之后在里边交差越过第3个孔；随后在外边向下交差越过下一个孔；越过之后再从里边平行面越过第四孔；最终将带上从外边横着越过第四孔。

将鞋带一只从左前眼从外向里穿，穿过右后眼由内向外穿 ，再穿过左后眼从外向里穿，最终将鞋带的另一个一只穿在右前眼，要由外向里穿，那样鞋带两边都会里边了，打个结就就行了，外边就看不见了。常运动鞋鞋带搭配为上下交差穿；也就是说先两边鞋带穿上鞋尖第一位孔，一起向下穿，随后上下鞋带內外交差穿其他鞋眼就能。