月经推迟了一个月，如果有性生活不排除怀孕的可能，需要用早孕试纸检测或者抽血化验检查是否怀孕，如果确定怀孕，还需要做B超检查胚胎生长发育的情况，如果想要就定期的孕检，如果不想要这个胎儿可以选择人工流产。如果检测结果并没有怀孕，出现月经的推迟考虑月经失调导致的，比如精神紧张，压力大，劳累，熬夜，吃凉的，辣的食物都有可能引起月经的推迟，需要抽血化验激素水平，做盆腔的B超综合的分析判断，必要时需要口服雌激素，孕激素恢复到正常的月经，也可以口服黄体酮胶囊催经。