提高心脏舒张功能平时要参加力所能及的体育锻炼，但是运动量不应该过大，一般以运动心跳次数比平时快50%左右为好，避免情绪激动，人的情绪过分激动，如暴怒大喜、悲伤，都会引起血管收缩，加快血压。另外要控制饮食，肥胖会导致高血压和动脉硬化，暴饮暴食可以诱发心绞痛和心肌梗死。所以说平时一定要注意才能提高心脏的收缩能力。食盐过多也会引起血压升高，使血液粘稠度增加，从而加重心脏的负担，也会降低心脏的收缩功能。所以平时一定要注意每天的进食盐量，心脏功能不全的人，食盐的摄入不易过多。