中药是不能够治疗打鼾的，打鼾是由多种原因所导致的，要想防止打鼾的出现，应当在生活当中注意以下四点：1.在睡觉的时候要改变睡姿，尽量的采取侧卧位。2.长期吸烟的打鼾患者应当戒烟，吸烟会对鼻腔黏膜形成刺激，从而导致打呼噜更加严重。3.养成每天锻炼身体的好习惯，过度肥胖的患者也要减肥，体重控制到合理的范围内，肥胖会使呼吸道内的脂肪变多，导致呼吸道变得狭窄，引起打鼾。4.晚上睡觉前尽量的不要喝咖啡、可乐、浓茶、酒等刺激性的饮品和酒水，这些刺激性的酒精和饮品会使呼吸变的浅而慢，呼吸道肌肉松弛，从而导致咽部软组织堵塞而出现打鼾。