得了子宫肌瘤，多吃五谷杂粮、多吃蔬菜水果，这样的饮食是最好的。子宫肌瘤属于雌激素依赖性的肿瘤，不能吃含有雌激素的食物，尽量多吃一些低脂肪的食物。平时作息时间要规律，不要暴饮暴食，辛辣刺激性的食物、太过于油腻的食物都不适合吃。需要定期复查彩超，如果发现短时间内明显长大，需要病理检查看是否有发生病变的情况，虽然这种几率非常小，但也要引起重视。子宫肌瘤如果影响月经造成月经量增多，月经期延长，为了避免发生贫血，可以做子宫肌瘤剔除手术。