脖子肿胀感主要是肌肉劳损、肌肉筋膜炎的一种表现，另外颈椎病的早期也会出现这种表现，它的产生根源是肌肉受到长期的牵拉，筋膜受到长期的牵拉而产生炎症反应，主要见于长期低头过多等上班族，含胸、收腹动作比较多，时间长了之后会造成肌肉的劳损，长年累月下来会造成颈椎的生理弯曲变直，甚至反曲的状况，这种情况进一步发展就成了颈椎病。颈椎病主要是由颈椎间盘退变及相邻附属结构的改变，造成脊髓或神经受压的症状。治疗主要一个是药物，另一个是一定要注意平时的坐姿，加强颈背肌功能的锻炼，对缓解症状也非常有好处，包括小燕飞、平板支撑、游泳等。