肺不好我们要禁忌吃的食物主要是一些辛辣刺激以及生冷油腻的食物。而且坚决不能抽烟，也要避免吸二手烟，防止烟雾长期慢性刺激使我们的肺部的症状进一步加重，或者诱发了其他的肺部疾病，比如急慢性支气管炎、肺炎、肺气肿、慢阻肺、肺纤维化或者肺部肿瘤等等，而对身体造成一些不可逆的损伤。有呼吸道疾病的患者饮食一定要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜以及一些清肺润肺的食物。另外在条件允许的情况下，我们可以适量的做一些有氧运动，有利于提高我们的肺功能，增强体质，而改善我们的肺部的状态。另外，在呼吸道疾病传播的高发期，要做好防护，避免出现感冒的情况而诱发我们的肺部疾病。