湿疹属于一种过敏性的皮肤病，和个人体质有关系，也和个人的生活方式和饮食习惯有关系。因此，治疗湿疹除了找医生面诊，选择合适的治疗方案以外，最重要的是做好个人的一些工作。第一个，是注意早睡，不要熬夜。第二个，饮食方面要注意的是要多喝温水，多补充水果蔬菜。水果蔬菜当中，除了一些热带的、比较热性的水果，比如芒果、荔枝、菠萝、树菠萝、榴莲这一类的水果，要尽量的少吃，其他的水果基本上都可以正常的吃，尽量的按季节来吃水果。蔬菜方面，一般来说就是不要吃带有光敏性质的蔬菜，比如说苋菜等。然后，一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要吃太多煎炸烧烤的，尽量不吃零食、饮料和冰冻的东西。要多运动，这样体质好了之后，湿疹才容易治好。