脂肪堆积在腹部主要与腹部的活动过少有关。腹部的范围比较大，在日常生活和工作中腹部的活动度比较小，活动强度比较弱，所以相对来说腹部的皮肤张力比较低，比较松弛，脂肪组织就容易堆积在腹部。再一个腹部缺少有效的运动，皮下的脂肪不容易被消耗和利用，就会使腹部的脂肪越堆越多。还有一个就是长时间久坐，腹部的位置相对来说比较低，在重力的作用下，脂肪就容易在腹部堆积。所以说平时要多参加体育锻炼，多进行腹部肌肉的锻炼，能够减少腹部的脂肪。