1、如果家里隔音不好的话，那真的是一件让人苦恼的事。先来说一种简单的方法，那就是你可以直接去买一些隔音膜然后贴在窗户上就可以了。同时这种材料价钱比较便宜，使用起来也比较方便，就像手机贴膜一样可以自己操作。

2、或许你可以选择一些厚的窗帘，总的来说厚的窗帘比薄的隔音效果更好，或者你也可以直接选择一些隔音窗帘效果。你还可以在窗户上安上一些隔音条，它的价格也不贵，但前提是因为窗户的密封性不够而导致的隔音效果差，这种情况才适用隔音条。

3、或者你可以将以前的窗拆掉，然后再安上一层隔音窗，这种玻璃会比我们平常使用的更厚一些。像有的隔音窗中间使用的是经过加工的隔声层，或者是在隔声层中间填充了干燥剂的铝合金隔框，然后边部再用密封胶粘接合成。或者是在窗架内填充吸声材料，充分吸收透明玻璃的声波，能最大程度隔离各频段噪声。

4、如果你家的窗户比较宽的话，那不妨可以在外面再装上一层普一般常用的塑钢窗，这样的做法适合屋外的噪音不是特别大的住所。同时塑钢窗要选取密封性好的，而两层窗户之间的空腔距离最好要大于10厘米。而平开窗的密封性比推拉窗更好，所以加装的窗户最好选择平开窗。