颈椎的肌腱炎也称为颈椎的筋膜炎，主要是由于长时间的坐姿不正受凉引起的，由于长时间处于一种状态，局部的肌腱形成了一种无菌性炎症。主要表现为局部的疼痛，活动受限，用手可以触摸到痉挛的肌腱，有明显的压痛点，平时需要多活动颈部的肌肉，注意保暖，不要长时间的低头，热水袋敷一敷，也可以做一下局部的口灯照射。理疗和拔罐改善血液循环，缓解肌肉痉挛，疼痛明显的口服氯唑沙宗片，外用一些活血化瘀的膏药或者红花油一类的药物，也可以进行局部的封闭注射。