先天因素是由于关节，神经，肌肉等所造成，例如扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等使脚机能降低，造成不稳定进而脚背疼。后天因素则是因穿着不合脚鞋子所造成，通常是因鞋跟太高，过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定。对脚趾、脚背造成挤压、摩擦及压迫。不但影响脚趾的活动，而且造成脚背的不适疼痛，还会破坏原先三个立足点的功能。而行走时全身重量落在足部前端脚趾，会因身体重量压迫而逐渐变形，压迫脚背会造成脚背疼的现象，例如时下流行的高跟鞋，巫婆鞋等都是加速疼痛。