脸上长痘痘，饮食方面需要注意不饮酒，尽量少吃辛辣刺激性的食物、油腻性的食物和甜食也少吃。可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素c维生素e的食物，同时可以口服维生素b2、b6、葡萄糖酸锌。合理安排休息，保持心情愉快，不熬夜、不要有太大的心理压力、不要焦虑。长痘痘的时候尽量不要用手去挤压，以免引起感染或者色素沉着。