坐骨神经痛可以吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含有钙质、蛋白质、卵磷脂的食物。其次，可以补充富含维生素，维生素类的食物主要是防止患者出现便秘，因为便秘可以导致腹压的增加，腹压增加以后可以导致椎管内的压力增加，脑脊液的压力增加，从而造成腰椎间盘突出或者说神经根受压的症状加重，出现患者的疼痛加重。坐骨神经痛的患者，主要还是由于坐骨神经或者是腰椎的神经根受到压迫所导致的，这种情况下的疼痛，需要患者积极的卧床休息，吃的食物主要还是一些容易消化的食物比较好。