最近总是睡眠不好，有生理性的因素导致的，也有病理性因素导致的。生理性的因素，一般都是由于患者在睡前饮用了浓茶或者是咖啡等兴奋大脑神经的食物，就容易导致患者出现睡眠不好的现象。病理性的因素，一般都是由于患者出现了植物神经紊乱，或者是出现了甲状腺功能亢进，由于甲状腺激素分泌过多，就容易导致激素代谢率增高，患者就会出现睡眠不好的现象。另外如果患者出现了焦虑症或者是抑郁症的发生，也容易出现这种现象。