其实您都知道您的肠胃不好，使肠胃不好，消化系统功能失调引起的口臭。那么针对性的调整消化系统的功能，就是我们首选的一个治疗方法，那么如何进行我们消化系统功能的一个调整？大家自己能够做的，就是在饮食和生活起居方面进行调整。饮食方面，首先要少吃辛辣刺激、油腻的食物，少吃麻辣香锅、麻辣烫、少吃烧烤，这种东西都会增加我们的、胃肠道的湿热，增加我们胃肠功能的紊乱，而导致我们的口臭。第二，就是要多吃绿色蔬菜，适当的去摄入水果，保证我们身体所必需的营养物质的摄入。第三，多喝水。我们说的多喝水是多喝白开水，尽量不要喝一些所谓的什么饮料，这都是不符合我们身体的需求的。只有白开水是最符合我们人体的需要的。还有很重要的一点，就是我们要保证大便的通畅，大便的通畅，是我们很多毒素能够及时的排出体外，不至于在体内的堆积，在胃肠道的堆积，也是我们缓解口臭的一个非常重要的因素。