男人有肾虚症状，可以多吃一些黑色的食物来进行食补，常见的有黑豆、黑木耳、黑芝麻等。如果患者是肾阳虚，可以通过食用具有温补阳气功效的食物进行调理，常见的有人参、党参、淫羊藿等；肾阴虚患者可以通过食用滋阴的食物调理病症，比如石斛、麦冬、枸杞、白梨、桑葚等。此外，如果男性患者有阴阳两虚的症状，也可以配合服用中药进行调理治疗，比如左归丸、右归丸等药物。